Mi libro

PSYCOFULLNESS.

Psicología positiva y coaching para una vida más plena.

PsyCoFullness es una palabra que sintetiza la frase “Psychology & Coaching for a fullness life”, es decir , Psicología y Coaching para una vida plena. 

Portada jpgEn mi libro podrás encontrar numerosas estrategias de psicología y coaching para poner en práctica en tu vida diaria.

 Aprenderás a gestionar tus emociones y fijar tus objetivos basándote en tus valores fundamentales, derrumbando aquellas creencias limitantes que te impiden conseguirlos.

Todo cambio positivo en nuestra vida parte del autoconocimiento. No nos podremos fijar objetivos que realmente nos lleven a la plenitud si no nos conocemos en profundidad a nosotros mismos. Si no es así, transitaremos un camino dirigido por las circunstancias externas o por lo que otros creen que es mejor para nosotros.

En mi libro te ayudaré a plantearte unos objetivos donde el protagonista eres tú, y el camino que recorrerás será hacia tu Yo ideal. Cambiando tu actitud ante las circunstancias y la influencia de los demás, dejarás de estar a merced de ellas, para pasar a actuar sobre tu propia vida.

En este viaje te encontrarás con muchas resistencias que no sabías que tenías, como pensamientos limitadores, distorsiones cognitivas, emociones y conflictos.  Pero por otro lado aprenderás a reconocer y desarrollar tus propias fortalezas.

¿Estás preparado para cambiar tu vida?

Recuerda que el primer paso lo das tú.

Para ayudarte a dar tu primer paso, te invito a leer el primer capítulo de mi libro completamente gratis pinchando en la siguiente imagen.

( Te llevará a la página de Amazon y en la parte superior derecha pincha en Echa un vistazo)

Portada jpg