Sobre Esther Canales

Cuando descubrí la psicología y el coaching, yo ya estaba trabajando como economista en una multinacional. Entonces comencé a descubrir herramientas que me hacían más feliz y que me ayudaban a encontrar un mayor bienestar en mi vida. Me di cuenta de que necesitaba aprender todo lo que pudiera sobre estos temas. No fue fácil compatibilizar estudios, trabajo y familia, pero sentía que era importante.

Con la psicología aprendí a gestionar mis emociones, a tener habilidades para manejar determinadas situaciones complicadas que acontecían en mi trabajo. Eran cosas que nos ocurren a todos, como el estrés, la ansiedad, las frustraciones, las relaciones con los demás, etc. que no eran trabajo, pero que influían directamente sobre mi desempeño y bienestar laboral. Por supuesto, no sólo fui aplicando lo que iba aprendiendo en mi trabajo sino a nivel personal, comenzando a ocuparme de mi desarrollo personal y bienestar de forma mucho más consciente. Aprendí a planificar una vida más feliz y sostenible.

La psicología positiva comenzó a ser esa amiga en la que siempre se puede confiar para lo bueno y para lo malo. Aprendiendo a generar pensamientos y emociones positivas, identificando y desarrollando fortalezas y estableciendo mis propias estrategias para afrontar los malos momentos.

Entonces descubrí el coaching, que aplicaba conceptos de la psicología y de otras disciplinas para obtener lo mejor de mí misma. Fui comprobando cómo, aplicando la filosofía del coaching y su metodología y herramientas, podía alcanzar los objetivos que me iba proponiendo en todas las áreas de mi vida. Que podía derrumbar creencias que me limitaban. Que era posible desarrollar mi máximo potencial y un mayor bienestar. Y, lo mejor de todo, es que podía acompañar a otras personas en su camino por alcanzar lo mejor de sí mismos. Un camino en el que nunca dejo de aprender.

En el siguiente enlace tienes más información de mi forma de enfocar mis sesiones de psicolgía positiva y coaching.

También estaré encantada de que visites mi web El Blog de Esther Canales, donde encontrarás recursos para profesionales del siglo XXI.

Así mismo, si te apetece descubrir cosas interesantes sobre psicología y música te invito a visitar mi web Psycorchea.comnuevo-logo-psycorchea400-300x300Espero que los recursos de esta web te aporten un mayor bienestar.

quien soy

Psicóloga colegiada experta en coaching PsEC , PNL e Inteligencia Emocional, Economista  experta en marketing online,  y profesora de piano.

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