Sobre Esther Canales

Cuando descubrí la psicología y el coaching, yo ya estaba trabajando como economista en una multinacional. Entonces comencé a descubrir herramientas que me hacían más feliz y que me ayudaban a encontrar un mayor bienestar en mi vida. Me di cuenta de que necesitaba aprender todo lo que pudiera sobre estos temas. No fue fácil compatibilizar estudios, trabajo y familia, pero sentía que era importante.

Con la psicología aprendí a gestionar mis emociones, a tener habilidades para manejar determinadas situaciones complicadas que acontecían en mi trabajo. Eran cosas que nos ocurren a todos, como el estrés, la ansiedad, las frustraciones, las relaciones con los demás, etc. que no eran trabajo, pero que influían directamente sobre mi desempeño y bienestar laboral. Por supuesto, no sólo fui aplicando lo que iba aprendiendo en mi trabajo sino a nivel personal, comenzando a ocuparme de mi desarrollo personal y bienestar de forma mucho más consciente. Aprendí a planificar una vida más feliz y sostenible.

La psicología positiva comenzó a ser esa amiga en la que siempre se puede confiar para lo bueno y para lo malo. Aprendiendo a generar pensamientos y emociones positivas, identificando y desarrollando fortalezas y estableciendo mis propias estrategias para afrontar los malos momentos.

Entonces también descubrí el coaching, que aplicaba conceptos de la psicología y de otras disciplinas para obtener lo mejor de mí misma. Fui comprobando cómo, aplicando la filosofía del coaching y su metodología y herramientas, podía alcanzar los objetivos que me iba proponiendo en todas las áreas de mi vida. Que podía derrumbar creencias que me limitaban. Que era posible desarrollar mi máximo potencial y un mayor bienestar. Y, lo mejor de todo, es que podía acompañar a otras personas en su camino por alcanzar lo mejor de sí mismos. Un camino en el que nunca dejo de aprender.

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Espero que los recursos de esta web te aporten un mayor bienestar.

Psicóloga colegiada experta en coaching PsEC , PNL e Inteligencia Emocional y Economista.

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